成功!脚やせダイエット【ただ痩せるだけはNG!美脚のコツ】※口コミ

揺れるだけのトレーニング「ユレトレ」

 

 

 

◆ ゆらゆら揺れるトレーニング「CUVILADY」 ◆

 

 

 

 

大人気KARAがイメージキャラクターを務める「クビレディ」が今大人気です!

 

彼女たちのようなクビレたキレイなウエストラインに憧れる方も多いはず。

 

憧れのウエストラインを手に入れるため、アナタも「ユレトレ」始めませんか?

 

 

クビレディの特徴は・・・・

 

腰をしっかりホールド。揺れるだけで自然にウエストまわりの筋肉がつくんです!

 

骨盤を正しい位置に戻してくれるから、美脚も同時にGET!

 

美しいカラダ作りにに必要な、筋肉とひねり運動を同時に行えます。

 

 

 

 

 

座ってみた感想は・・・

 

カタチが可愛らしいので、お部屋に置いていても違和感がありません。
いざ、座ってみると骨盤あたりのホールドがキツイです。
キツイながらも、キュッと締まってる感じが気持ちよくもあります。
肝心のクビレ効果は今のコトロ感じられませんが、TVを見ながら音楽を聴きながらの「ながらトレーニング」ができるのでこれからも続けていきます。

 

下半身ダイエットで美脚を手に入れる

 

 

 

下半身太りが気になる方の中には、
下半身ダイエットに取り組んでみたいと考えている方もいると思います。

 

ですから以下で、下半身に効くダイエットの方法をご紹介します。

 

 

 

 

 

まずはお尻歩き。

 

長座をしてお尻を使って歩くだけなので、とてもお手軽です。
ただ、お尻を左右交互に動かさないと前進できないので、最初は少し戸惑うかもしれません。
このお尻歩きを毎晩100歩やると、下半身ダイエットとしての効果が期待できるそうです。

 

それとこのお尻歩きをするときは、腕も効果的に使うといいでしょう。

 

持ち上げるお尻と反対側のひじを内側に入れる様にして、
交互に動かしていくと、効果がアップするそうです。

 

 

続いては骨盤矯正。

 

最近、「骨盤」というキーワードが話題に上ることが多くなっていますよね。
下半身太りの方の中には、骨盤が歪んている方もいるものです。

 

ですからその歪みを矯正するだけでも、下半身が引き締まることもあります。

 

施術によって骨盤矯正をしたいのなら、整体やカイロプラティックなどに行くのもおすすめです。

 

ただ最近は、骨盤矯正グッズなるものもたくさん発売されているので、
そういったグッズを活用するのもいい方法だと思いますよ。

 

ですから皆さん色々試してみてください。

 

 

◆ ゆらゆら揺れるだけで骨盤矯正できちゃうスグレモノ ◆

 

 

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